We kennen het allemaal; je hebt goede voornemens om aan je gezondheid te werken en meldt je aan bij de sportschool. Máár… het is er vaak druk, er is te weinig begeleiding, een volledige workout kost veel tijd en je wordt niet voldoende gemotiveerd om twee keer per week te gaan. Herkenbaar? Dan is ons nieuwe trainingsconcept EGYM dé workout voor jou!
Hoe werkt EGYM?
Het EGYM trainingsconcept bestaat uit een opstelling van 8 volautomatische en connected krachttoestellen. Ieder apparaat richt zich op een andere spiergroep. Na een uitgebreide intake brengen onze FitCoaches jouw doelen in kaart en worden alle toestellen eenmalig voor je ingesteld. Alle persoonlijke gegevens, zoals je lengte, gewicht, trainingsgewicht en zitpositie worden automatisch bewaard op het persoonlijke polsbandje.
Het trainingsgewicht van de apparaten wordt automatisch ingesteld aan de hand van een krachtmeting. Elke deelnemer traint tegelijkertijd en wisselt vervolgens op hetzelfde moment van toestel. Je hoeft dus nooit te wachten én voert binnen 30 minuten een complete workout uit!
Jouw trainingsresultaten worden automatisch opgeslagen op het polsbandje en kunnen worden bekeken in de EGYM app. Aan de hand van de app kun je je krachttoename en spierbalans volgen en zie je de biologische leeftijd van je spieren. Als je sterker wordt, past de EGYM automatisch de weerstand aan. Zo train je doeltreffend, nooit meer te licht of te zwaar en haal je het maximale uit de training.
Trainen op EGYM is effectiever, sneller, leuker, makkelijk en werkt heel motiverend!
Of je nu revalideert na een blessure, je sportprestaties wilt verbeteren of net begint met sporten, bij FysiCo Nadorst kun je altijd trainen; alleen én met begeleiding van onze professionele FitCoaches!
Voordelen van EGYM:
– Veilig, effectief & comfortabel trainen onder begeleiding van onze professionele trainers.
– Leuk, makkelijk & motiverend.
– Fit en vitaal worden in 2x per week 30 minuten.
– Individuele trainingsprogramma’s gebaseerd op je persoonlijke doel.
– Altijd inzicht in je trainingsresultaten via de EGYM app op je smartphone.
